ejercicios para piernas internas Rutina intensa para piernas y glúteos | corta e intensa

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis?

Hoy os traigo una rutina de 8 minutos dónde vamos a trabajar los glúteos y las piernas, para aumentarlos sin material ni pesas.
Recordad que tenéis el calendario mensual de entrenamiento en la web de www.gymvirtual.com, y también encontraréis el calendario de principiantes.

¡Espero que os sirva la rutina! ¿Qué tipo de rutinas os gustan más?

Recordad: ¡¡VOSOTROS podéis con todo!!

Un beso enorme!!!

♡♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡♡

Camiseta: http://bit.ly/2mwzEZL
Mallas: http://bit.ly/2dmqdEV
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AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡

Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak

El altavoz es de Bang & Olufsen:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

ejercicios para piernas internas Rutina intensa para piernas y glúteos | corta e intensa
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Sports	Upload TimePublished on 25 Sep 2017

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