♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de cardio moderado perfecta para realizar en casa.
Esta rutina tiene una duración de 15 minutos por lo que es perfecta para combinar con ejercicios de fuerza y tonificación.
Si no sabéis como combinar los ejercicios, podéis visitar la web www.gymvirtual.com i hacer los calendario de entrenamiento.
Si sois principiantes no os preocupéis porqué también hay un calendario para vosotros.
Espero que os haya gustado la rutina y que sigáis motivados para conseguir vuestro objetivo.
Os mando un fuerte abrazo y mucha mucha fuerza.
#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT
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mancuernas para camisas 15 minutos de cardio moderado | Cardio en casa | |
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| Sports | Upload TimePublished on 7 Dec 2016 |
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