♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de ejercicios de glúteos, abdomen y piernas conocida como GAP.
Es una entrenamiento perfecto para realizarlo en casa para tonificar todo el cuerpo y adelgazar la zona.
Podéis unir esta rutina a una de cardio o realizar el calendario de entrenamiento que encontraréis en la web de GymVirtual totalmente gratuito.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo vídeo.
#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT
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mancuernas para camisas Rutina GAP | perfecta para tonificar gluteos, abdomen y piernas | |
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| Sports | Upload TimePublished on 26 Dec 2016 |
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