mancuernas para camisas Ganar flexibilidad de piernas y relajar espalda

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina un tanto distinta. Vamos a hacer ejercicios para ganar flexibilidad en las piernas y relajar la espalda. Esto nos ayudará a relajarnos un poco después de las rutinas.
Podéis realizar estos ejercicios siempre que queráis después de realizar los ejercicios o cualquier día para relajaros.

Espero que os haya gustado esta rutina y os doy todo mi apoyo para que completéis el calendario de agosto.

Un fuerte abrazo y hasta el próximo vídeo. ;)


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Sports	Upload TimePublished on 3 Aug 2016

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